УТВЕРЖДАЮ
Начальник отдела по физической
культуре, спорту и молодежной
политике АГО Спасск-Дальний ______________ А.В.Апанасенко
«_____» _______________ 2013 г.
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении первенства городского округа Спасск-Дальний
по пауэрлифтингу, среди юношей 1994 г.р. и моложе.
1. Цели и задачи
Соревнование первенства городского округа Спасск-Дальний проводятся с целью:
-Выявления сильнейших спортсменов.
-Пропаганда силовых видов спорта и здорового образа жизни.
-Присвоения спортивных разрядов.
2. Руководство и проведение соревнований
Общее руководство проведением соревнований осуществляет отдел по
физической культуре, спорту и молодежной политике, АГО Спасск-Дальний
непосредственное, проведение возлагается на главного судью соревнований
Козырева А.И. и судейскую коллегию.
3. Место и время проведения соревнований
Соревнования проводятся в спортивном клубе «Атлант» (ул. Коммунаров 29 «А»). 27 января 2013 года с 10.00 часов.
с 9.00 до 9.45 – взвешивание участников для всех весовых категорий
с 9.45 до 9.55 - заседание судейской коллегии, жеребьевка
10.00 - парад открытия
10.10 - начало соревнований
4. Участники соревнований
К участию в соревнованиях допускаются все желающие юноши 1994 г.р. и моложе, имеющие соответствующую спортивно-техническую подготовку, и допущенные медицинским работником к участию в соревнованиях.
5. Условия проведения
Личное первенство у юношей разыгрывается в следующих весовых категориях: до 44,48,52,56,60,67,75,82,90,свыше 90 кг.
В случае участия в весовой категории, менее трех участников по решению судейской коллегии весовые категории могут быть обьеденены.
Соревнования по пауэрлифтингу проводятся по трем упражнениям
- приседания
- жим лежа
- становая тяга
Приседание.
Штанга должна лежать на плечах горизонтально, руки должны охватывать гриф.
Ноги находятся на помосте, колени должны быть выпрямлены. В этом положении спортсмену подается команда судьи. После команды спортсмен должен согнуть ноги в коленях и опустить туловище так, чтобы верхняя часть поверхности ног в тазобедренных суставах была ниже, чем верхняя часть коленей. Спортсмен должен самостоятельно, без двойного движения, вернутся в вертикальное положение с полностью выпрямленными в коленях ногами. Штанга может иметь остановку в движении, но не допускается движение штанги вниз. Когда спортсмен примет неподвижное положение, судья должен дать команду вернуть штангу на стоики.
Жим лежа на скамье.
Спортсмен должен лежать на спине, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ягодицы не должны отрываться от скамьи во время выполнения упражнения. После снятия штанги со стоек на полностью выпрямленные руки спортсмен должен опустить штангу до касание груди и ждать сигнала судьи. После получения сигнала спортсмен должен выжать штангу вверх на выпрямленные руки и удерживать ее неподвижно. После чего вернуть штангу на стойки.
Становая тяга.
Штанга должна распологатся горизонтально впереди ног спортсмена, удерживается хватом двумя руками и поднимается вверх до того момента, пока спортсмен не встанет вертикально. Штанга может иметь остановку в движении, но не допускается движение ее вниз. По завершению подъема штанги в тяге ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмен должен принять вертикальное положение. Сигнал судьи не подается до тех пор, пока штанга не будет удерживаться в неподвижном положении, и спортсмен не будет находится в бесспорно финальной позиции. Любой подьем штанги или любая преднамеренная попытка поднять ее считается подходом.
6. Определения победителя
Победитель определяется по наибольшей сумме поднятого веса, набранного в трех упражнениях (приседание, жим лежа, становая тяга) программы.
7. Обеспечение безопасности
Физкультурно-спортивные мероприятия проводятся на спортивных сооружениях, отвечающих требованиям по обеспечению общественного порядка и безопасности участников и зрителей, а так же при условии наличия актов готовности физкультурного или спортивного сооружения к проведению мероприятий, утверждаемых в установленном порядке. Ответственные исполнители: руководитель спортивного сооружения и главный судья соревнований.
8. Страхование участников
Участникам городских соревнований желательно иметь договор о страховании несчастных случаев, жизни и здоровья. Страхование участников соревнований может производится как за счет участников соревнований так и учреждений направляющих команды на соревнования, в соответствии с действующим законодательствам Российской Федерации и субъектов Российской Федерации.
9. Награждение
Участники соревнований, занявшие 1-3 места в весовых категориях, награждаются грамотами и памятными медалями отдела по физической культуре, спорту и молодежной политике АГО Спасск-Дальний.
10. Заявки
Именные заявки, (с обязательным допуском врача юношам до 18 лет) на участие в соревнованиях подаются гл. судье до 10.00 часов.
11. Расходы
Расходы по проведению соревнований (награждение призеров, оплата питания судей) несет отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике АГО Спасск-Дальний.
Начальник отдела по физической
культуре, спорту и молодежной
политике АГО Спасск-Дальний ______________ А.В.Апанасенко
«_____» _______________ 2013 г.
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении первенства городского округа Спасск-Дальний
по пауэрлифтингу, среди юношей 1994 г.р. и моложе.
1. Цели и задачи
Соревнование первенства городского округа Спасск-Дальний проводятся с целью:
-Выявления сильнейших спортсменов.
-Пропаганда силовых видов спорта и здорового образа жизни.
-Присвоения спортивных разрядов.
2. Руководство и проведение соревнований
Общее руководство проведением соревнований осуществляет отдел по
физической культуре, спорту и молодежной политике, АГО Спасск-Дальний
непосредственное, проведение возлагается на главного судью соревнований
Козырева А.И. и судейскую коллегию.
3. Место и время проведения соревнований
Соревнования проводятся в спортивном клубе «Атлант» (ул. Коммунаров 29 «А»). 27 января 2013 года с 10.00 часов.
с 9.00 до 9.45 – взвешивание участников для всех весовых категорий
с 9.45 до 9.55 - заседание судейской коллегии, жеребьевка
10.00 - парад открытия
10.10 - начало соревнований
4. Участники соревнований
К участию в соревнованиях допускаются все желающие юноши 1994 г.р. и моложе, имеющие соответствующую спортивно-техническую подготовку, и допущенные медицинским работником к участию в соревнованиях.
5. Условия проведения
Личное первенство у юношей разыгрывается в следующих весовых категориях: до 44,48,52,56,60,67,75,82,90,свыше 90 кг.
В случае участия в весовой категории, менее трех участников по решению судейской коллегии весовые категории могут быть обьеденены.
Соревнования по пауэрлифтингу проводятся по трем упражнениям
- приседания
- жим лежа
- становая тяга
Приседание.
Штанга должна лежать на плечах горизонтально, руки должны охватывать гриф.
Ноги находятся на помосте, колени должны быть выпрямлены. В этом положении спортсмену подается команда судьи. После команды спортсмен должен согнуть ноги в коленях и опустить туловище так, чтобы верхняя часть поверхности ног в тазобедренных суставах была ниже, чем верхняя часть коленей. Спортсмен должен самостоятельно, без двойного движения, вернутся в вертикальное положение с полностью выпрямленными в коленях ногами. Штанга может иметь остановку в движении, но не допускается движение штанги вниз. Когда спортсмен примет неподвижное положение, судья должен дать команду вернуть штангу на стоики.
Жим лежа на скамье.
Спортсмен должен лежать на спине, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ягодицы не должны отрываться от скамьи во время выполнения упражнения. После снятия штанги со стоек на полностью выпрямленные руки спортсмен должен опустить штангу до касание груди и ждать сигнала судьи. После получения сигнала спортсмен должен выжать штангу вверх на выпрямленные руки и удерживать ее неподвижно. После чего вернуть штангу на стойки.
Становая тяга.
Штанга должна распологатся горизонтально впереди ног спортсмена, удерживается хватом двумя руками и поднимается вверх до того момента, пока спортсмен не встанет вертикально. Штанга может иметь остановку в движении, но не допускается движение ее вниз. По завершению подъема штанги в тяге ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмен должен принять вертикальное положение. Сигнал судьи не подается до тех пор, пока штанга не будет удерживаться в неподвижном положении, и спортсмен не будет находится в бесспорно финальной позиции. Любой подьем штанги или любая преднамеренная попытка поднять ее считается подходом.
6. Определения победителя
Победитель определяется по наибольшей сумме поднятого веса, набранного в трех упражнениях (приседание, жим лежа, становая тяга) программы.
7. Обеспечение безопасности
Физкультурно-спортивные мероприятия проводятся на спортивных сооружениях, отвечающих требованиям по обеспечению общественного порядка и безопасности участников и зрителей, а так же при условии наличия актов готовности физкультурного или спортивного сооружения к проведению мероприятий, утверждаемых в установленном порядке. Ответственные исполнители: руководитель спортивного сооружения и главный судья соревнований.
8. Страхование участников
Участникам городских соревнований желательно иметь договор о страховании несчастных случаев, жизни и здоровья. Страхование участников соревнований может производится как за счет участников соревнований так и учреждений направляющих команды на соревнования, в соответствии с действующим законодательствам Российской Федерации и субъектов Российской Федерации.
9. Награждение
Участники соревнований, занявшие 1-3 места в весовых категориях, награждаются грамотами и памятными медалями отдела по физической культуре, спорту и молодежной политике АГО Спасск-Дальний.
10. Заявки
Именные заявки, (с обязательным допуском врача юношам до 18 лет) на участие в соревнованиях подаются гл. судье до 10.00 часов.
11. Расходы
Расходы по проведению соревнований (награждение призеров, оплата питания судей) несет отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике АГО Спасск-Дальний.