С 7 по 13 апреля проходит Неделя популяризации здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья.
По данным ВОЗ, неинфекционные заболевания в 70% случаев приводят к преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения – приоритетная задача в сфере здравоохранения. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) играет здесь ключевую роль.
ЗОЖ – это комплексный подход, включающий в себя не только диету и спорт, но и стиль жизни, ориентированный на поддержание здоровья, профилактику заболеваний и укрепление организма в целом. Это отказ от пагубных привычек, установление распорядка дня с достаточным отдыхом, продуктивной работой и физической активностью.
Подробнее в карточках
