Стартовала неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы:
наличие вредных привычек у родителей
малоподвижный образ жизни
несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины
частые стрессы
плохая экология
гормональный сбой и общие заболевания
возраст (старше 35 лет)
инфекции, передающиеся половым путем
Профилактика заболеваний репродуктивной системы:
предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов
своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию
здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха
соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям
укрепление иммунитета, закаливание
прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод)
исключение стрессов
ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей
умение радоваться жизни
любовь к себе и своим близким. Полезное время препровождение вместе.
Забота о репродуктивном здоровье — самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!
