ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ «ПАПА, МАМА,Я-СПОРТИВНАЯ СЕМЬЯ»
1. Название команды
2. Девиз команды
3. Жеребьевка команд
1. «Дружная семейка».
Мама стоит на финише в обруче. На старте стоят ребенок и папа. В руках у ребенка мяч и обруч. По команде ребенок ведет мяч обручем до мамы, отдает ей эстафету, сам остается в обруче, мама ведет мяч обручем папе, назад они ведут мяч обручем вместе. Берут своего ребенка за руки, и с мячом и обручем бегом возвращаются на старт.
Судейство: учитывается время.
2. Передача мяча.
На каждую команду дается 5 мячей разного размера. (баскетбольный, волейбольный, теннисный). Ребенок стоит на старте в обруче, возле него в обруче лежат мячи, 5 штук.
Мама на расстоянии - 2 метра от ребенка в обруче, папа на расстоянии – 3 метра от мамы в обруче, рядом пустой обруч. По команде все одновременно (по секундомеру) выполняют задание: ребенок любым способом бросает мяч в руки маме (если мяч потерян, не поднимать), поймав мяч перебрасывает его папе любым способом. Папа поймав мяч, кладет его в пустой обруч.
Судейство конкурса: Конкурс выполняется на время, каждый потерянный мяч прибавляет пять штрафных секунд по времени.
3. Эстафета «Бег с мячом».
Команда стоит на старте. В конце лежит обруч, в обруче три мяча. На расстоянии 1 м друг от друга стоят три кегли. Начинает эстафету ребенок, бежит между кеглями до обруча, берет мяч и с мячом в руках бежит между кеглями обратно, передает мяч маме. Мама с мячом в руках бежит также между кеглями, берет еще один мяч и с двуми мячами бежит обратно, и передает два мяча папе. Папа выполняет тоже самое и возвращается обратно с тремя мячами.
Судейство: учитывается время.
4. «Тройной прыжок».
От старта первым выполняет прыжок в длину с места ребенок. От места приземления ребенка (отмечается по пяткам ребенка) следующей выполняет прыжок в длину с места мама. От места приземления мамы следующим выполняет прыжок в длину с места папа.
Судейство: засчитывается общая длина прыжка всей семьи.
5. Эстафета «Самые быстрые».
Вся команда стоит на старте. Перед командой по прямой на расстоянии 3 метра друг от друга лежат три обруча. Первым начинает эстафету ребенок. Он бежит до первого обруча, берет его и продевает его через себя, обегает флажок и возвращается назад. Следующая выполняет эстафету мама. Она бежит до первого обруча, продевает его через себя, далее бежит до второго обруча, продевает его через себя, и ,возвращаясь назад, передает эстафету папе. Папа проходит все три обруча.
Судейство: учитывается время.
6. Игра «Серсо».
У ребенка и мамы в руках по пять колец. У папы в руках деревянные палочки (длина 20 см). Ребенок бросает кольца с расстояния 2 м, а папа старается их поймать на палочки (потерянные кольца не поднимаются). Следующая выполняет задание мама. Она бросает кольца с расстояния три метра.
Судейство: учитывается количество пойманных колец.
7. Кегельбан.
На расстоянии 10 м от старта на линии стоят десять кегель (расстояние между кеглями 20 см). У команды три мяча. Первым выполняет прокатывание ребенок, второй – мама, третьим – папа.
Судейство: учитывается количество сбитых кегель.
8. Эстафета «Чья башня выше».
Команда стоит на старте. У команды шесть кубиков. На расстоянии 10 м от старта на полу лежит обруч. По команде ребенок берет кубик, бежит до обруча и ставит кубик в обруч. Возвращается назад и передает эстафету маме. Мама берет два кубика, бежит до обруча, ставит свои кубики друг на друга на кубик ребенка. Папа берет три кубика и выполняет тоже самое.
Судейство: учитывается время.
1. Название команды
2. Девиз команды
3. Жеребьевка команд
1. «Дружная семейка».
Мама стоит на финише в обруче. На старте стоят ребенок и папа. В руках у ребенка мяч и обруч. По команде ребенок ведет мяч обручем до мамы, отдает ей эстафету, сам остается в обруче, мама ведет мяч обручем папе, назад они ведут мяч обручем вместе. Берут своего ребенка за руки, и с мячом и обручем бегом возвращаются на старт.
Судейство: учитывается время.
2. Передача мяча.
На каждую команду дается 5 мячей разного размера. (баскетбольный, волейбольный, теннисный). Ребенок стоит на старте в обруче, возле него в обруче лежат мячи, 5 штук.
Мама на расстоянии - 2 метра от ребенка в обруче, папа на расстоянии – 3 метра от мамы в обруче, рядом пустой обруч. По команде все одновременно (по секундомеру) выполняют задание: ребенок любым способом бросает мяч в руки маме (если мяч потерян, не поднимать), поймав мяч перебрасывает его папе любым способом. Папа поймав мяч, кладет его в пустой обруч.
Судейство конкурса: Конкурс выполняется на время, каждый потерянный мяч прибавляет пять штрафных секунд по времени.
3. Эстафета «Бег с мячом».
Команда стоит на старте. В конце лежит обруч, в обруче три мяча. На расстоянии 1 м друг от друга стоят три кегли. Начинает эстафету ребенок, бежит между кеглями до обруча, берет мяч и с мячом в руках бежит между кеглями обратно, передает мяч маме. Мама с мячом в руках бежит также между кеглями, берет еще один мяч и с двуми мячами бежит обратно, и передает два мяча папе. Папа выполняет тоже самое и возвращается обратно с тремя мячами.
Судейство: учитывается время.
4. «Тройной прыжок».
От старта первым выполняет прыжок в длину с места ребенок. От места приземления ребенка (отмечается по пяткам ребенка) следующей выполняет прыжок в длину с места мама. От места приземления мамы следующим выполняет прыжок в длину с места папа.
Судейство: засчитывается общая длина прыжка всей семьи.
5. Эстафета «Самые быстрые».
Вся команда стоит на старте. Перед командой по прямой на расстоянии 3 метра друг от друга лежат три обруча. Первым начинает эстафету ребенок. Он бежит до первого обруча, берет его и продевает его через себя, обегает флажок и возвращается назад. Следующая выполняет эстафету мама. Она бежит до первого обруча, продевает его через себя, далее бежит до второго обруча, продевает его через себя, и ,возвращаясь назад, передает эстафету папе. Папа проходит все три обруча.
Судейство: учитывается время.
6. Игра «Серсо».
У ребенка и мамы в руках по пять колец. У папы в руках деревянные палочки (длина 20 см). Ребенок бросает кольца с расстояния 2 м, а папа старается их поймать на палочки (потерянные кольца не поднимаются). Следующая выполняет задание мама. Она бросает кольца с расстояния три метра.
Судейство: учитывается количество пойманных колец.
7. Кегельбан.
На расстоянии 10 м от старта на линии стоят десять кегель (расстояние между кеглями 20 см). У команды три мяча. Первым выполняет прокатывание ребенок, второй – мама, третьим – папа.
Судейство: учитывается количество сбитых кегель.
8. Эстафета «Чья башня выше».
Команда стоит на старте. У команды шесть кубиков. На расстоянии 10 м от старта на полу лежит обруч. По команде ребенок берет кубик, бежит до обруча и ставит кубик в обруч. Возвращается назад и передает эстафету маме. Мама берет два кубика, бежит до обруча, ставит свои кубики друг на друга на кубик ребенка. Папа берет три кубика и выполняет тоже самое.
Судейство: учитывается время.